Comment ça fonctionne ?
Les toutes premières séances
Dans le travail thérapeutique, les toutes premières séances sont singulières. C’est à l’issue de celle(s)-ci que je vous dirai si je peux vous accompagner ou pas. Je vous demanderai également si vous souhaitez vous engager dans un travail régulier à mes côtés. Ce choix de travailler ensemble est essentiel, et nous prendrons le temps de le formaliser.
Les modalités pratiques pour les séances au sein du cabinet
Mon cabinet se situe à Crest, entre le centre ville et Intermarché
La thérapie s’ancre dans une régularité
Une séance dure 45 minutes
Le prix d’une séance est de 70 €
Des places de stationnement sont régulièrement libres autour du cabinet.
Précaution : je ne dispose ni de WC, ni de salle d’attente. Mon cabinet est au 1er étage sans ascenseur (pas d’accès PMR donc).
Les modalités spécifiques pour les séances en distanciel
Le choix du distanciel est compatible avec une thérapie Gestalt :
cet espace est cependant différent, et il vous apportera une autre forme de soutien qu’une séance en cabinet.
Le juste choix d’un.e praticien.ne étant essentiel pour créer l’alliance thérapeutique, la visio peut permettre que tout un chacun trouve la bon.ne praticien.ne, même si elle ou il n’est pas géographiquement proche.
Durée d’une séance et prix identiques à une séance en cabinet
Je vous envoie un lien TEAMS en amont de notre séance
Pour qui ?
Il y a beaucoup de bonnes raisons pour venir en thérapie et prendre conscience de qui vous êtes : que votre mouvement soit la souffrance, la curiosité, le doute, la méfiance, la joie (et bien d’autres encore).
Voici cependant quelques situations pour vous éclairer ou vous décider à venir en thérapie :
Vous avez l’impression d’être enfermé.e dans des schémas répétitifs, dans des boucles qui se reproduisent, et vous êtes intrigué.e / fatigué.e / intranquille face à votre fonctionnement
Vos relations avec les autres sont difficiles, complexes, douloureuses ou peu spontanées. Vous avez la sensation d’être en échec relationnel
Vous ressentez de la fatigue, du stress voire de la souffrance dans votre vie professionnelle (burn-out militant, éco-anxiété, solastalgie notamment), ou dans vos périodes de chômage
Vous avez des émotions que vous jugez trop fortes, trop intenses, ou au contraire pas assez présentes, inexistantes
Vous avez une petite voix dans votre tête qui passe son temps à vous maltraiter, à vous dénigrer, à avoir honte de vous, ou à vous culpabiliser
Vous avez une autre petite voix dans votre tête qui passe son temps à rabaisser les autres qui ne sont jamais à la hauteur
Vous êtes dans une période de vie intense (changements dans votre vie personnelle et/ou professionnelle, grossesse, maternité, deuil, etc) et vous souhaitez partager votre quotidien dans un endroit qui peut l’accueillir inconditionnellement
Votre entourage vous demande d’aller en thérapie, ou vous conseille « de vous faire suivre »
Vous êtes curieuse ou curieux
…alors n’hésitez pas à prendre un premier rendez-vous,
et nous en parlerons.
Mon accompagnement
Je propose deux modalités de séances :
je vous reçois au sein de mon cabinet à Crest dans la Drôme, et en distanciel.
Ma posture est engagée, chaleureuse et sincère. J’ai conscience de la grande responsabilité liée à mon métier
que je pratique avec humilité.
Mes trois
grandes intentions
Ecouter
Vous écouter, soutenir vos récits de vie et vous aider à leur donner du sens. L’espace thérapeutique est un espace de sécurité où vous pouvez déposer votre histoire personnelle
Être au contact
Être au contact de ce que vous dites,
et de la façon dont vous me le dites :
je vous partage ce que j’observe, ce que j’entends et ressens, ce qui se manifeste pendant la séance entre vous et moi
Accompagner
Vous permettre d’expérimenter de nouvelles façons d’être au monde qui vous entoure